コンセプト

”心も身体も健やかに”をコンセプトとして

2016年に女性のためのヨガスタジオアシャをオープン。

アシャはサンスクリット語で”希望”。

自分の心に宿っている希望を輝かせて、自分らしく生き生きと過ごしていただきたい、

そんな想いを込めて名付けました。

会員制のセミプライベートサロンならではのアットホームな空間と、隠れ家的な特別感の中で、

癒しとリフレッシュを提供します。


スケジュール

◆7月スケジュール◆

◆8月スケジュール◆


・ヨガ初めての方大歓迎です🔰

初めてでちょっと不安だな…緊張するな…という方は🔰マークが付いているクラスにお越しください。

優しいクラスなので安心して行うことができますよ。


・親子で楽しむベビーヨガ&リフレッシュママヨガクラスあります


生後2ヶ月からハイハイするまでの赤ちゃんとママ対象のクラスです。

子供の成長は一瞬一瞬が宝物。

ヨガで成長を感じながら、大切な思い出を作りませんか?

赤ちゃんの発育にもママの産後ダイエットや骨盤調整にも効果的ですよ。


隔週水曜10:00~11:00


・小さなお子様連れOKクラスあります


♥マークが付いているクラスは小さなお子様連れOKのクラスです。(対象0歳〜3歳まで)

必ずお持ち物、注意事項記載のページをご確認ください。

子育てママさんは幸せなことも多い反面、

きっと大変な事や行き詰まる時もあるのではないでしょうか…

お家を飛び出して、ヨガで心も身体もリフレッシュしませんか?

大切なお子様と一緒にアシャにお越しください。


毎週金曜9:30~10:30・11:30~12:30


・マタニティーさんが参加可能なレッスンがあります🤰


フェイシャルヨガ・リラックスヨガ・骨盤リセットヨガはマタニティーさん大歓迎です。

妊婦中は心も体も大きく変化します。

女性ホルモンの変化で、あんなにも待ち望んでいたのに、不安になったり、自分をコントロールできなかったりすることもあります。

特につわり中はこの辛い日々がいつまで続くのだろうと、途方に暮れる日々。

ストレスを発散したくても体を動かすこともできない…でも気晴らしはしたい…

そんな時はフェイシャルヨガにお越しください。

顔ヨガはアンチエイジング効果のみならず、”笑顔”のお手伝いをさせていただきますので、終わった後は心が晴れやかになり、気持ちが前向きになります。

安定期に入れば、リラックスヨガ・骨盤リセットヨガにご参加可能です。

ただし、安定期(16週以降〜)に入り、主治医の先生から運動許可を受けた場合に限ります。

どのクラスもですが、疲れたなと感じたら横になってお休みしていただいて構いません。

温かいブランケットや枕も用意していますのでご安心くださいね。

初回のご予約の際にはマタニティーさんであること、週数を必ず明記の上お問い合わせください。


アシャで人気不動のスリングヨガ!!!

いつまでもスタイル良くありたいと願う20〜50代の生徒様が参加されています。

楽しく動いて1時間はあっという間に終わりますが、

「昔着ていたデニムが履けるようになりました」

「バストアップしました」

「二の腕が引き締まりました」

「背中のはみ肉がスッキリしました」

「クビレができました」

「お尻の位置が変わりました」

「内腿に隙間ができました」

「腿裏のセルライトがなくなりました」

「痩せた?何かしてるの?と聞かれました」

「スタイルいいねと褒められました」

など、嬉しい感想を沢山いただきます。

理想の自分になるため、セミパーソナルで丁寧に指導させていただきます。

体験レッスン随時受付中です、

2019年、自信の持てるカラダを一緒に目指しましょう!


ヨガスタジオアシャ

石川県白山市美里町92

駐車場完備

定休日:不定休

📞080-3042-8765
✉️asha.saki.asha@gmail.com(24時間予約受付)


Access

最寄駅 松任駅 徒歩20分・車5分
白山I.Cより車で8分
JR金沢駅より車で25分


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