罪悪感を消し、さらに心に余裕ができる
お正月に旦那側の家族と共に
ご飯を食べに行きましたが
私の大好きなカキフライも白子もない！！！
次の日リベンジをしに
(欲がすごいよね…笑)
近江町市場へご飯を食べに行きましたが
ここもなしーーー！！！
ガックリ…
ですが！お刺身は大きく脂がのっていて
もぉ〜美味しすぎて
ご飯二杯も食べちゃいました！
大満足！！！
のはずなのですが…
まだまだ胃袋に余裕のある私は
さらにパンケーキまで食べに行っちゃいました！
お正月やし〜いいよね〜！
と1年頑張った自分を労い✨
そして甘やかし…笑
ついつい沢山食べ過ぎました！
普段より外食が多く
食べすぎてしまうこのシーズン…
ほんと色んなものが緩みっぱなしの私です。
でもそんな中で
沢山の方がアシャに足を運んでくださり
気が引き締まる思いです！！！
頑張っている人が近くにいるだけで
刺激をもらえ
私も頑張るぞ！
という気持ちになるので
ほんとに有難いです！
今日お越しになった生徒さんも
"来るまではちょっと億劫なんだけど
結局来て良かったって思うんですよね！
特に休みの日は
ダラダラしちゃうとあっという間に
せっかくの休みが終わっちゃうから"
と私との会話の中で
こんな事を言っていました！
めっちゃよくわかーーる！！！
休みの日は
パジャマのままで
ひどい時は顔も洗わず
ため込んだドラマやバライティー番組を
ひたすら観て
気付いたら外暗くなってる
なんてことよくありました！
外に一歩もでず、しっかり寝て身体を休めたはずが
ダラけすぎて余計身体がダルいし
心も停滞して
次の日仕事行くのが余計に嫌になるみたいなね。
若い時はいいのですが
寝過ぎは逆効果で
肌の調子も悪くなるようですよ！
化粧が浮いて全然ダメらしいです！
↑
お正月寝過ぎた生徒さんが言ってました 笑
私も含めみんなダラしない一面があるんですよね！
ですが
一度だけでいいから
身体を動かす気持ちよさを知ってもらいたい！
と思ってます！
身体はイキイキして
活力が漲ります！
予定がなくてもどこか行こうかな〜！
掃除でもしようかな〜！
ご飯一品多く作ろうかな！
やらなきゃいけない事溜まってたけど
やってしまおうかな！
って思えるほど
前向きになり心に余裕ができるのです！
そしてなにより
年末年始いっぱい食べてしまった
あの"罪悪感"も消えますから！
私がそうです！
みんなの気持ちがよく分かるからこそ
来ていただいた方には
しっかりサポートさせていただきます！！！
◆1月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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