2019.04.03 11:04爽快感！ストレス溜まった時などスカッとしたい時ないですか？スカッと法教えます！！！それはスリングヨガ！！！まだやったことない！って方は是非体験してもらいたいです！何をするのかな？という不安や疑問があると思うので簡単に紹介していこうと思います！まず序盤はスリングという布を使ってストレッチを...
2019.03.27 10:45お願い大変申し訳ございませんが、しばらくの間アシャの電話対応が難しいためお問い合わせの際はメールにてお願い致します。📩asha.saki.asha@gmail.comご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。
2019.03.25 11:00４月スケジュール早いものであと数日で４月ですね…🌸どんどん暖かくなり、季節の変化と共に気分も明るくなり、外出も増えウキウキしますね！私はというと…今年は桜を見ることが出来なさそうなので…少し不貞腐れていますが…。笑５月になれば絶対安静も解除になるので白山市近辺で５月に見ることができる桜情報あり...
2019.03.24 08:11美脚になるためのヨガ今月のダイエットフローは"美脚"をテーマに行なっています。最初に美脚効果があるマッサージを行ってから、ヨガを進めていきます。美脚マッサージはお家でも実践できる内容なので冷え、浮腫み、セルライトが気になる方は必見ですね！マッサージ法が分からない方はこの機会にSAKURA先生に効果的...
2019.03.20 12:11妊娠中もヨガをしよう！アシャには今妊婦さんがレッスンに通われています！初めてご連絡いただいた時、私と週数が2週しか変わらなかったのでとても嬉しかったのを覚えています！昔にマタニティヨガの資格を取りそれから勉強をしていなかったので…再度勉強中だったこともあり妊婦さんにレッスンをするのもお会いするのも物凄...
2019.03.16 06:52産休のお知らせ皆様にお知らせがあります。４月半ばから産休に入る予定でおりましたが、誠に勝手ではありますが、急遽来週から産休に入らせていただこうと思います。妊娠中期に切迫気味と診断されてから毎回の検診で一喜一憂しながらもギリギリのところでなんとか仕事をセーブしながらここまで来れたのですが…もう少...
2019.03.12 08:47ありがとうの気持ちを込めて3月9日(サンキュー)は私の誕生日でした！その日(サンキューの日)は産休(サンキュー笑)に入る前の週末最後のレッスンとなりそうなのでいつもの感謝の気持ち(サンキュー)を込めて…というのとタイミングよくサンキューが重なったこともあってサンキューキャンペーンを行いました！笑
2019.03.07 09:35今は絶好のデトックス時期！スケジュールに変更があります！3/29(金)9:30〜ベーシックヨガ運動量:★★ 担当:SAKURA↓デトックスリンパヨガ運動量:★ 担当:SAKURA(小さなお子様連れOKクラス)に変更になります！"このクラスまた受けたい！"とアンコールの声を生徒さ...
2019.03.05 07:14妊娠8ヶ月現在妊娠8ヶ月に入りました！(29w2d)毎日胎動を感じ我が子と一心同体を味わう日々です！最初に胎動を感じた時はツンツンされているような感じでお腹の中で金魚を飼っている感覚だったのですが…今は蛇を飼っているようなグニョグニョっとした感覚に変わってきました🐍胎動の感覚が変わるとと...