赤ちゃんを連れて産後ダイエット
小さなお子様連れOKレッスンが
賑わいを増してきました❤︎
先週は可愛い天使ちゃん達が
アシャに来てくださいました👼💓
ママが産後メンテナンスをしている間、
こんな風に待ってくれています❤︎
きっとレッスン前に授乳してくるとは思いますが
レッスン中も気兼ねなく授乳していただいて
大丈夫です！
これは
女性専用スタジオ
だからこそできること❤︎
インストラクターも女性しかいませんので
ご安心下さいね❤︎
そんな安心できる場所でママさんは存分に
身体を動かして日頃の疲れを
リフレッシュして下さい☺️
リフレッシュだけではなく、
産後ダイエットもアシャでお任せあれ！
まずはヨガで緩んだ骨盤を整えましょう！
ヨガやスリングヨガは骨盤調整が得意分野です！
産後は産前で歪んでしまっていた骨盤を
調整することもできるので、
体型や体質を変える
絶好のチャンスでもあります！
骨盤を本来の正しい位置へ戻し
女性らしい美しいラインを手に入れ
美ボディ目指しましょう！
せっかくの
ゴールデンタイム(産後6ヶ月まで)を逃さず
赤ちゃん、ママの体調や生活リズムを見ながら
友達のお家に遊びに行く感覚で
お越しくださいね❤︎
小さなお子様連れOKレッスンは
毎週金曜日9:30〜
毎週金曜日11:00〜
赤ちゃんと一緒に楽しむ
ベビーヨガ&リフレッシュママヨガは
(0歳の赤ちゃん対象)
毎週水曜日10:00〜
行なっています👶🏻
お子様連れの方は注意事項をご確認下さい↓
◆明日、明後日のスケジュール◆
⚫︎15日(金)
9:30〜 ボディメンテナンス(テーマ:体幹)
お子様連れOKクラス
運動量:★
11:00〜 スリングヨガ
お子様連れOKクラス
運動量:★★★
(運動量多いクラスとなっていますが
皆さまの体力や体調に合わせますので
ご安心下さいね)
19:00〜 ゆるスリングヨガ
運動量:★★
20:30〜 リラックスヨガ
運動量:★
⚫︎16日(土)
9:30〜 ゆるスリングヨガ
運動量:★★
11:00〜 スリングヨガ
運動量:★★★
(運動量多いクラスとなっていますが
皆さまの体力や体調に合わせますので
ご安心下さいね)
◆3月のスケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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