有意義な1日を送るために




休みの朝は、
時間を気にせずゆっくり休んで
まったりしたいと思いますが…


まったりしすぎて
いつのまにか半日無駄にした😱
なんて事はないでしょうか?



そんな日があっても全然良いと思うのですが、
休みを有効に使うのであれば
朝時間の使い方がカギなのではないでしょうか☀️





1日をより気持ちよく、

さらに楽しく過ごすために


朝のフレッシュなエネルギーの中


アシャで朝ヨガしませんか?




*朝ヨガ効果*


・自律神経の切り替えをスムーズに行うことができ、朝の目覚めが良くなる


・酸素が頭に行き届き、頭が冴える、気分がスッキリする


・朝は脂肪燃焼を高める為、ダイエット効果抜群 


・血行、リンパの流れを促進し、身体の不調改善

(肩凝り、腰痛、浮腫み、冷え性、基礎代謝UP)

などなど。


眠っていた身体が
少しずつ目覚めてくような感覚や

硬かった身体が
みるみるうちにほどけていくような感覚は
とても気持ちが良いですよ🌿



終わった後は晴れやかな気分になります♫



その後は
ランチに行ったり、ショッピングに行ったりするのもいいですね!

お掃除などをして身の回りを清潔にするのも
とても有意義な1日になります!





今週末の土日は午前にレッスンがあります!

・明日26日(土)は

11:00〜  スリングヨガ

担当SAKI

・明後日27日(日)は

10:00〜  ゆるスリングヨガ🔰


11:30〜  ダイエットフローヨガ


担当SAKURA

SAKURA先生のダイエットフローヨガは

毎週月曜の夜しか開講していないので

タイミングが合わず行けなかった方は

是非この機会にご参加下さい🌸



そして2月からは
元気いっぱいyuu先生のモーニングヨガが始まります🧘🏻‍♀️🌿

日曜日の9:30〜始まりますので
お楽しみに✨


◆1月のスケジュール◆

◆2月のスケジュール◆

《体験レッスン受付中》

 

◆体験料◆


マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)

 

5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます

 
 
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
 
 
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
 
 

◆場所◆


石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
 

◆お問い合わせ◆


☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
もしくはHPのお問い合わせフォームからお願い致します。

石川県ヨガスタジオ
ヨガスタジオアシャHP↓

石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

石川県白山市でヨガ・スリングヨガ(空中ヨガ)が 体感できる少人数制の隠れ家的女性専用スタジオです。 📞080-3042-8765 石川県白山市美里町92 松任アピタ、野々市コストコ、野々市市役所の近くに スタジオがございますので白山市はもちろん金沢・野々市・能美市・小松市どの方面からもアクセス良好です!

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