2020.01.11 07:19罪悪感を消し、さらに心に余裕ができるお正月に旦那側の家族と共にご飯を食べに行きましたが私の大好きなカキフライも白子もない！！！次の日リベンジをしに(欲がすごいよね…笑)近江町市場へご飯を食べに行きましたがここもなしーーー！！！ガックリ…
2020.01.07 06:51顔のたるみの原因は？お正月休みが明け土曜日からレッスンが始まっています。キャンペーンのご利用で1年ぶりにご来店いただいたメンバーさんもいらっしゃいました！お久しぶりにお会いできること、アシャを思い出し足を運んでくださることがとても嬉しいです！ありがとうございます。
2019.12.18 13:143ヶ月で5キロ痩せました毎週午前のスリングヨガにお越しの生徒さまに久しぶりにお会いしたらめちゃくちゃ痩せていてビックリ！なんと"アシャに通って3ヶ月で5キロ痩せました！"と嬉しい報告をいただきました！！！👏🏻続けて"まさかこんなに早く痩せるとは思わなかったし本当に嬉しい！ここに来るとモチベーション上...
2019.11.22 07:09脱！靴下跡！仕事から帰って靴下を脱ぐとクッキリ靴下跡が残っていませんか？私もそんな1人。まるで靴下跡が浮腫みのバロメーターのようです。 そんな事を書きながら…赤ちゃんも浮腫むのかな？となんとなく気になった私はムスコのレギンスをめくってみると・・・跡がついてませんでしたーーー！
2019.10.08 21:37未来が明るくなる成長と共に日に日に重たくなっていくムスコ。その為、最近では毎日腰が悲鳴をあげています。そんな私の救世主はスリングヨガ！！！ぶら下がるだけで一瞬で楽になります！本当にスリングヨガは凄いです！！！
2019.04.03 11:04爽快感！ストレス溜まった時などスカッとしたい時ないですか？スカッと法教えます！！！それはスリングヨガ！！！まだやったことない！って方は是非体験してもらいたいです！何をするのかな？という不安や疑問があると思うので簡単に紹介していこうと思います！まず序盤はスリングという布を使ってストレッチを...
2019.03.24 08:11美脚になるためのヨガ今月のダイエットフローは"美脚"をテーマに行なっています。最初に美脚効果があるマッサージを行ってから、ヨガを進めていきます。美脚マッサージはお家でも実践できる内容なので冷え、浮腫み、セルライトが気になる方は必見ですね！マッサージ法が分からない方はこの機会にSAKURA先生に効果的...