ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ





2月から親子で楽しむ

ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ

が始まります🤱🏻💕


対象は2ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんとママですが、
赤ちゃんとおばあちゃんのご参加も大歓迎です💕


最初に赤ちゃんとスキンシップを取りながらベビーヨガを行います。


赤ちゃんの表情を観察しながらお腹を触ったり、
背中をさすったりして触れ合い、
ママの温もりや愛情を存分に赤ちゃんに伝え

"親子の絆"

を深めましょう💓


赤ちゃんはそれだけで

心が安らぎ癒されます✨



また

脳の発達を促したり、

運動機能向上、

免疫力アップ、

便秘の解消、

リラックス効果に繋がりますよ✨





その後は赤ちゃんの力を借りながら、
ママがヨガのポーズを行なっていきます。

(グズったりお寝んねしていれば、
赤ちゃん優先で過ごしてくださいね。
授乳もいつしていただいても大丈夫です)

ママにとっては

ストレス発散、

産後の骨盤調整、

シェイプアップに効果的です。




子供の成長は一瞬一瞬が宝物✨

ヨガで成長を感じながら、

今しかない大切な思い出作りませんか?💕




講師はyuu先生🧘🏻‍♀️✨

yuu先生も3人の子供を育てるママ!

いつも明るくて元気で
一緒にいるとパワーをもらえるステキな先生です💕

経験豊富なので安心して
先生のクラスにご参加下さいね🤱🏻




2月のベビーヨガ&リフレッシュママヨガ

スケジュール


◆13日(水)10:00〜

◆20日(水)10:00〜

◆27日(水)10:00〜


◇持ち物◇

ブランケット、水分、タオル、
いつものお出かけセット
必要な方は抱っこ紐

◇体験料◇

1500円(税抜)

2回目以降はお得なチケットございます


◇お問い合わせ◇

📞08030428765

✉️asha.saki.asha@gmail.com

もしくはHPのお問い合わせフォームから
ご連絡をお願いします。


石川県ヨガスタジオ
ヨガスタジオアシャホームページ↓

石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

石川県白山市でヨガ・スリングヨガ(空中ヨガ)が 体感できる少人数制の隠れ家的女性専用スタジオです。 📞080-3042-8765 石川県白山市美里町92 松任アピタ、野々市コストコ、野々市市役所の近くに スタジオがございますので白山市はもちろん金沢・野々市・能美市・小松市どの方面からもアクセス良好です!

0コメント

  • 1000 / 1000