節分の過ごし方
昨日の節分は
モーニングヨガから1日が始まりました。
朝の爽やかな空気がスタジオに流れる中、
YUU先生のハツラツとした元気がでる誘導で
気持ちよく体を動かすことができました！
寝たら全てがリセットされる訳ではない私には、
ヨガがリセット法になっていて
ネガティブな感情や要らないものは
"自分の時間"を作って手放し
なるべくストレスを溜めないようにしています。
特に朝にヨガを行うことで
1日が気持ちよくスタートできるので
太陽礼拝など覚えている方は
お家で行ってみて下さいね！
朝ヨガで活動的になってきた私は
スタジオを綺麗に掃除して、
家の掃除も終わらせました✨
身の回りが整うと更にスッキリします✨
愛犬も気持ち良く節分・立春を迎えるために
トリミングを予約していたので
迎えに行って我が家は綺麗サッパリです✨
その後は、
主人が焼肉ランチに連れていってくれました。
最近は小食気味だったのですが、
ご飯もお代わりして…
朝ヨガのお陰か胃の調子が良いようです…
お腹いっぱい！
満たされた後は神社へ。
悪気邪鬼を払う厄除け行事はしていませんでしたが、神さまに手を合わせてきました。
自分の心が整うところに出向くと
決まって自然に感謝の気持ちが溢れます。
節分が終わり、今日は立春。
また心新たに
感謝の気持ちを忘れず日々丁寧に
過ごしたいと思います。
2月キャンペーン実施中！！！
明日、明後日のスケジュール🧘🏻♀️
⚫︎5日
10:00〜 フェイシャルヨガ🔰
運動量:★
マタニティーさん大歓迎、
小さなお子様連れOKクラス
11:45〜 スリングヨガ
運動量:★★★
19:00〜 スリングヨガ(脂肪燃焼)
運動量:★★★+
20:30〜 骨盤リセットヨガ🔰
運動量:★
マタニティーさん大歓迎
⚫︎6日
10:00〜 骨盤リセットヨガ🔰
運動量:★
19:00〜 ハタフローヨガ
運動量:★★★
◆2月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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