充実した朝
今日はいつもより朝早いレッスンの担当で
土曜が有効に使える1日となっています！
朝活をすると心も体も清々しいです✨
今日スリングヨガにご参加された生徒さまも
良い顔をして帰って行かれました。
行くまでは億劫だったりしますが
"ヨガに行って良かった"
という気持ちは
お土産としてお渡しできると思います🌱
明日からアシャでは
9:30〜モーニングヨガ
が始まります🧘♀️
朝のフレッシュなエネルギーの中、
ヨガで体を目覚めさせ、
気持ちの良い1日をスタートしませんか？
休日に心も体も喜ぶことをしてあげると
一週間のリセットに繋がり、
また気持ち新たに頑張ることができます！
生き生きと笑顔で日々を過ごすことができるよう
アシャで朝活一緒に始めましょう🌱
＊朝ヨガ効果＊
・自律神経の切り替えをスムーズに行うことができ、朝の目覚めが良くなる
・酸素が頭に行き届き、頭が冴える、気分がスッキリする
・朝は脂肪燃焼を高める為、ダイエット効果抜群
・血行、リンパの流れを促進し、身体の不調改善
(肩凝り、腰痛、浮腫み、冷え性、基礎代謝UP)
などなど。
明日、明後日のスケジュール
⚫︎3日(日)
9:30〜 モーニングヨガ🔰
運動量:★★ 担当:YUU
⚫︎4日(月)
10:00〜 スリングヨガ
運動量:★★ 担当:SAKI
11:30〜 ゆるスリングヨガ🔰
運動量:★★ 担当:SAKURA
19:00〜 ダイエットフローヨガ
運動量:★★★ 担当:SAKURA
20:30〜 ベーシックヨガ🔰
運動量:★★ 担当:SAKI
◆2月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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