美しく痩せたい方へ
今日から始まる、
”ダイエットフローヨガ”
のご紹介です❣️
美しく痩せたい方必見です❣️
こちらはダイエットを目的に、
呼吸に合わせながら流れるようにして
動いていくヴィンヤサスタイルの
ヨガのクラスです。
一呼吸一動作で連続的に動いていくので、
ポーズ一つ一つを丁寧にとる！ということよりは流れを大事にしていきます。
筋力をアップさせるような動作を多めに取り入れているので、全身は引き締まり、
脂肪燃焼効果や代謝アップ効果が得られます❣️
そのため続ける事で、太りにくい体づくりをすることができますよ❣️
細い二の腕、
引き締まったお腹や脚、
上向きなお尻を目指して
一緒にボディメイクしましょう！
本日19:00〜 ダイエットフローヨガ
ご予約お待ちしております！
今日、明日のスケジュール
7日(月)
19:00〜 ダイエットフローヨガ
運動量:★★★
20:30〜 ベーシックヨガ🔰
運動量:★★
8日(火)
10:00〜 フェイシャルヨガ🔰
運動量:★ お子様連れOK👶🏻
11:45〜 スリングヨガ🔰
運動量:★★★
19:00〜 スリングヨガ
運動量:★★★＋(テーマ脂肪燃焼🔥)
20:30〜 骨盤リセットヨガ
運動量:★ 妊婦さんOK🤰
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
石川県ヨガスタジオ
ヨガスタジオアシャHP
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