1月スケジュール
来年1月のスケジュールを更新しました！
1月から新しいインストラクターさんが加わります✨
NEWクラスもはじまりますので
楽しみにしていて下さい😊
その中で今日は
”ベーシックヨガ”
を紹介します。
このクラスは呼吸法とヨガの基本的なポーズを丁寧に学んでいきます。
太陽礼拝・立位のポーズ・バランスポーズ・前屈・後屈・ツイストをバランス良よく行い全身をしっかり動かします。
正しい体の使い方を習得することで、
自己流の癖が改善され、怪我をすることなく
ヨガを楽しむことができます。
もちろんアドバンスのポーズが
できるようになるのも
基本があってこそです。
力任せや柔軟性に頼るヨガではなく
本来の正しい体の使い方を学びましょう！
石川県ヨガスタジオ アシャ
今日、明日のスケジュール
12/24(月祝)
10:00〜 スリングヨガ
19:30〜 ハタヨガ
12/25(火)
10:00〜 フェイシャルヨガ
11:45〜 スリングヨガ
19:30〜 スリングヨガ
クリスマスも営業しています🎄
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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