筋肉体操
昨晩、寝る前にテレビをつけたら
ちょうど筋肉体操がやっていたんです！
産後の私ですから…
もちろんやるでしょ💪🏻
と頑張ってみましたが…
しんどーーーい。
でも
"筋肉は裏切らない"
と励まされたら頑張ってよかったなって。。。笑
そして今日…
テレビの前でスタンバっている私がいました。
クセになってる〜〜〜！！！笑
今日は腹筋を鍛えました！
頑張った分、しっかり効いてる気がします！
"筋肉は裏切らない"💪🏻
この時間は
唯一自分のためだけに使うことが出来る時間です。
ヨガと仕事をすることが
ルーティーン化していましたが
筋肉体操も仲間入り決定！！！
明日も有意義に時間を使おうと思います。
◆明日、明後日のスケジュール◆
⚫︎31日(水)
10:00〜 ゆるスリングヨガ
小さなお子様OKクラス
⚫︎1日(木)
10:00〜 リラックスヨガ
19:00〜 スリングヨガ(脂肪燃焼)
20:30〜 スリングヨガ
◆8月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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