楽しく続ける
復帰後初のスリングヨガレッスンでした！
ご参加いただきました皆様
ありがとうございました。
平日しか来られない方が
この為に貴重な時間を使って
今週はアシャに2回も足を運んでくださる方が多く
とても嬉しかったです。
私にとっては
久しぶりのスリングヨガレッスンで
気合いがはいっていたのか
少々キツいレッスンになってしまったような。
ですが皆さん、
キラキラした良い汗をかいていました✨
スリングヨガはこれじゃないとね！
ハンモックって癒しのイメージがあるので
スリングヨガも
ゆるゆると動きながら
ヨガっぽいポーズをとるのかな？
と思われている事が多いのですが
それだけではなく！
筋肉をいじめちゃうぞ♡ってパートもあります！
なので物足りない！！
なんて言わせないですし、
ダイエットにも不向き！！！
なんても言わせません！
回を重ねる度に
変化を自分自身で感じることができるクラスだと思います。
ですが、
鍛えるパートの他に、
伸ばす、捻る、広げる、整える、癒すなどが
レッスンに盛り込まれているので
60分あっという間に終わってしまいます！
なにより
全てハンモックを使いながらポーズをとるので
楽しい！！！
楽しみながら理想の自分に近づきたい方には
スリングヨガがとてもおすすめです！
身体は正直なので
頑張った分だけ効果を得ることができます。
でも楽しくないと続きません！
続けるコツとして
楽しそうなことチョイスするのは大切です！
マイペースに細く長く継続できるように
スリングヨガを選んでいただけると嬉しいです！
初めから
筋肉いじめちゃうぞ♡パートが不安な方は
ゆるスリングヨガから始めていきましょう！
◆明日、明後日のスケジュール◆
⚫︎29日(月)
10:00〜 スリングヨガ
19:00〜 ボディメンテナンス(肩甲骨)
⚫︎30日(火)
10:00〜 デトックスリンパヨガ
11:30〜 スリングヨガ
20:30〜 ゆるスリングヨガ
◆7月スケジュール◆
◆8月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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