ママと顔ヨガ&自分を磨く
ふとブログの下書きを見たら
こんなブログがアップされずに
眠っていましたので是非ご覧下さい。
2019.3.13.
3年前スタジオに
お越しいただいたメンバー様でしたが
その後直ぐにご懐妊され、
3年のブランクを経て
お子様と一緒に戻って来てくださいました❤︎
ママと一緒にフェイシャルヨガを受講❤︎
娘ちゃんも真似してやっております！
可愛い❤︎
子供を見ると表情豊かで、
フェイシャルヨガの観点から見ると
とても勉強になります！
大人は表情のパターンが決まっているので
表情筋はサボり気味。。。
使っていない筋肉が沢山あるから
たるんできたり、余計な部分が働いて
しわができたりと老け顔へと劣化していきます。
筋肉が衰え血行が悪くなり
お疲れ顔になっていませんか？
オデコや眉間にシワが刻まれて
怖い顔になってないですか？
身体と同様、
若々しさを保つのであれば
顔も動かすべきです！
その根本を変えれば
今かかっている美容代も浮くはずです！
もしくは相乗効果が期待できます！
フェイシャルヨガを始めた当初から
通われているメンバーさまは顔に変化がありすぎて
久しぶりに会った方にビックリされています！
フェイシャルヨガクラス終了後、
スリングヨガのクラスがあるのですが
メンバー様が入れ替わる時に
スリングヨガのメンバー様が
そのメンバー様を見て
"変わりすぎて怖い、めっちゃ綺麗になった！"
と驚くのです！
整形級に変わりますし、
見た目マイナス10歳ほど若返ります！
ただ一回やったからといって
ずっとキープされる訳ではありません！
一回したら
一回分だけの変化しか得られません！
その後は自分の努力次第！
継続は力なり！
美は1日してならず！
ということです！
私も昔通っていましたが、
エステだって何度か通わないと効果は感じれないですよね？
もちろんホームメンテナンスも、
気が向いた時にスチームあてたり、パックしたり…
丁寧なケアをしても気晴らし程度ということは
皆さんも気づいているはず。
毎日こまめにしてる方が
美を手に入れられるのです！
その為、年々自分にあてる時間が増えます！
努力もしないといけません！
お金もかかるかもしれません！
でもその自己投資は本当に無駄になるのでしょうか？
私も自己投資はしている方だと思います。
それは美容に関してだけではなく、
自分が変わりたいと思う全てのことにです！
県外に行き
色んなとこへ勉強をしに行きますが
その自己投資は一つも無駄なことはなく、
自分が変わる前進になっていると思います！
自分が変われば環境も変わり出します！
今の日常に変化を感じたいと思っている方、
なにか悶々としてる方は
チャレンジする勇気を持つと良いかもしれません。
そして継続すること。
それは大きなことからではなく
小さなことからコツコツと。
私も5月に出産を迎えるので、
新たな生活が始まろうとしています！
今まで私の頭の中は仕事でいっぱいでしたが、
自然と少しずつ母になる自覚と責任が芽生えて
変わり始めているなと実感しています！
でも今出来ることは
どちらも全力でやりたいと思っています！
今は身ごもり中なので無理はできませんが、
出産後はパワーアップして
また新たに色んなことに挑戦していきたいと
思います！
やりたいことがいっぱいあります！
話はズレましたが、
顔ヨガクラスは先日でラストとなり
復帰明けまでしばらくお休みの予定です。
４月に開講してほしい！と
ご連絡まであったのですが
実現できず申し訳ございません！
フェイシャルヨガしたことある方は
自宅で隙間時間に1ポーズでもいいので
地道に続けて下さい！
復帰後、顔ヨガアドバンスインストラクターの
私が細かくチェックします！
フェシャルヨガは
小さなお子様連れOKクラスです！
子育て真っ最中のママさんも気兼ねなく
お越しください！
最後、みんなのマット拭きのお手伝いをしてくれました！
きゅん❤︎❤︎❤︎
お読みいただきありがとうございました。
ブログは発信すること以外に
私の中でその時感じた事、自分の身の回りで起きた事の意味を整理する
自分と向き合うためのツールになっています。
ブログは大の苦手で
上手くまとめれず下書きに残っているものは
沢山あります。
でも言葉に残さなくても
その時その時で頭や心でまとめることができたら
気づきが増えます。
良いことも悪いことも何か意味があったんだなーって。
悪い時は乗り越えるのもしんどいですが
自分のダメなところも浮き彫りになって
その時はさらに自分が磨かれているように感じます！
昨日は富山にお勉強をしにいって来たのですが
これも自分を磨くための投資です！
いろんなノウハウを聞けて楽しかったです！
◆10月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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