笑顔は周りを幸せにする
先日第1回目の
ベビーヨガ & ママヨガ
無事終わりましたー❤︎
可愛い赤ちゃんが勢揃いで
癒されましたー❤︎
ベビーヨガでは
ママとのスキンシップが嬉しいのか
赤ちゃんはニコニコしたり、
手足をパタパタさせたり、
安心した顔を見せてくれました！
家に一緒にいても忙しさに追われて
あれやこれやしなくてはいけないことばかり…
まだ手のかかる兄弟がいれば尚更のこと
下の子とゆっくり向き合う時間がない…
1時間存分に愛情を注げる時間は
ママにとっても貴重な時間になると思います。
ベビーヨガが終わった後は
赤ちゃんの力を借りながらママヨガです！
産後の骨盤調整やダイエット、
日頃の疲れをリフレッシュするのが目的です！
筋力を鍛えるパートでは
普段使うことのない筋肉を刺激するので
プルプルする〜！きつーい！
といいながらも笑顔で頑張っていました！
家でも継続してできるように
効果的な方法を伝授すると
"やる気スイッチ"
が入ったのか
家でも頑張ろう！
と前向きな宣言を聞くことができました！
最後はゆっくりシャバアーサナでお休みです！
ママが寝ている間は
少しでも静かな時間を過ごしていただくために
3人の子育てをしているベテランママのyuu先生が
一人で何人もの赤ちゃんを
上手にあやしていました！
結果、
yuu先生の腕の中でグッスリ寝ちゃった子も❤︎
さすがYUU先生です‼︎‼︎
終わった後の
ママの顔はとっても晴れやかで笑顔でした！
レッスン後はみんなでワイワイとお話しを
させていただきましたが
来た時よりもママが元気になっていて
嬉しかったです。
なにより、
ママの元気と笑顔が1番！
ママの心身の健康が
家庭を明るくします！
家族円満の秘訣は笑顔から！
私たちは頑張るママの笑顔を
もっともっと増やすために
これからも活動していきます！
ベビーヨガ & リフレッシュママヨガは
毎週水曜日10:00〜開催しております
◆明日、明後日のスケジュール◆
⚫︎19日(火)
10:00〜 フェイシャルヨガ
運動量:★ 担当:SAKI
11:45〜 スリングヨガ
運動量:★★★ 担当:SAKI
20:30〜 ゆるスリングヨガ
運動量:★★ 担当:ANNA
⚫︎20日(水)
10:00〜 ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ
運動量:★★ 担当:YUU
19:00〜 ハタフローヨガ
運動量:★★★ 担当:SAKURA
◆2月スケジュール◆
◆2月キャンペーン実施中◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
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