ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ
2月から親子で楽しむ
ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ
が始まります🤱🏻💕
対象は2ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんとママですが、
赤ちゃんとおばあちゃんのご参加も大歓迎です💕
最初に赤ちゃんとスキンシップを取りながらベビーヨガを行います。
赤ちゃんの表情を観察しながらお腹を触ったり、
背中をさすったりして触れ合い、
ママの温もりや愛情を存分に赤ちゃんに伝え
"親子の絆"
を深めましょう💓
赤ちゃんはそれだけで
心が安らぎ癒されます✨
また
脳の発達を促したり、
運動機能向上、
免疫力アップ、
便秘の解消、
リラックス効果に繋がりますよ✨
その後は赤ちゃんの力を借りながら、
ママがヨガのポーズを行なっていきます。
（グズったりお寝んねしていれば、
赤ちゃん優先で過ごしてくださいね。
授乳もいつしていただいても大丈夫です）
ママにとっては
ストレス発散、
産後の骨盤調整、
シェイプアップに効果的です。
子供の成長は一瞬一瞬が宝物✨
ヨガで成長を感じながら、
今しかない大切な思い出作りませんか？💕
講師はyuu先生🧘🏻♀️✨
yuu先生も3人の子供を育てるママ！
いつも明るくて元気で
一緒にいるとパワーをもらえるステキな先生です💕
経験豊富なので安心して
先生のクラスにご参加下さいね🤱🏻
2月のベビーヨガ&リフレッシュママヨガ
スケジュール
◆13日(水)10:00〜
◆20日(水)10:00〜
◆27日(水)10:00〜
◇持ち物◇
ブランケット、水分、タオル、
いつものお出かけセット
必要な方は抱っこ紐
◇体験料◇
1500円(税抜)
2回目以降はお得なチケットございます
◇お問い合わせ◇
📞08030428765
✉️asha.saki.asha@gmail.com
もしくはHPのお問い合わせフォームから
ご連絡をお願いします。
石川県ヨガスタジオ
ヨガスタジオアシャホームページ↓
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